Une salade romaine Parmesan Deux filets de poulet Sauce Worcester Moutarde Un jaune d’oeuf Un citron Un petit verre à liqueur de vinaigre blanc Une gousse d’ail Un peu de pain légèrement rassi de la veille Du poivre, sel et de l’huile d’olive (vierge première pression) Quelques noix de cajou ou des cacahuetes (optionnel)
Préparation: Découpez au couteau les deux filets de poulet dans le sens de la longueur en 3 parties chacun, de taille à peu près égale. Mettez les à cuire dans une poêle huilée ,à feu vif au début (pour les faire griller et leur donner une belle couleur) puis moins fort une dizaine de minutes afin de les cuire à coeur. Si vous voulez appliquer la recette « à l’américaine », saupoudrez en toute fin de cuisson une demi-cuillère à café de sucre en poudre ou sucre glace, ajoutez le jus d’un demi-citron et mélangez bien en laissant caraméliser un peu (attention, ne pas laisser trop longtemps, sinon cela va bruler facilement). Mettez la viande de coté, et utilisez la poêle en y remettant un peu d’huile d’olive et faites griller les morceaux de pain coupés en petits morceaux jusqu’à ce qu’ils prennent une belle couleur (vous pouvez aussi ajouter quelques pincées de graines de sésame blanc en fin de cuisson des croutons). - Préparez la salade en coupant la racine à deux centimètres du bord, puis en débitant en tranches de 4 centimètres tout le long. Recoupez en 4 chaque tranche pour obtenir des petits carrés de salade que vous pouvez rincer à l’eau fraiche et mettre de coté. - Mettez dans un bol le jaune d’oeuf, une petite cuillère de moutarde une pincée de sel, un peu de poivre. Mélangez jusqu’à obtenir une matière homogène, puis versez une ou deux cuillères à café d’huile d’olive et montez le mélange à la manière d’une mayonnaise à l’aide d’un fouet. Continuez de verser lentement environ un verre d’huile d’olive tout en battant avec le fouet énergiquement. La sauce doit monter sans se défaire, et devenir assez ferme. Ajoutez maintenant le petit verre de vinaigre blanc, et mélangez bien. Ajoutez aussi la gousse d’ail émincée finement. La sauce doit s’éclaircir pour devenir presque blanche. Par ailleurs, prenez la tranche de fromage de Parmesan et à l’aide d’un épluche-légume débitez des copeaux dans un bol. Utilisez-en la moitié en les concassant au creux de la main pour les émietter et ajoutez-les à la sauce (l’autre moitié servira pour décorer le plat). - Vous pouvez aussi ajouter des noix de cajou ou des cacahuètes grillées concassées au couteau et de la ciboulette ou du persil émincé. La sauce doit devenir assez compacte. Ajoutez quelques gouttes de sauce Worcester ( pas plus d’une cuillère à café ) Mélangez bien le tout. La sauce est prête. - Mélangez la salade avec la sauce. Dressez-la dans une assiette et parsemez avec la viande de poulet, les copeaux de fromage de Parmesan et les croutons tiédis. -